Merkaba meditatsioon on üks vanimaid. Vana Egiptuse preestrid kasutasid teda ka oma vaimses praktikas. Nime kirjalik tõlge on pöörlev valgus, mis kannab vaimu ja keha paralleelsesse maailma.
Mis on Merkaba?
Vana-Merkaba meditatsiooni kasutatakse vaimsetes tavades, et siseneda erilisse trance-olekusse. Arvatakse, et selle meetodiga saab hing ja keha reisida erinevatesse maailmadesse.
Meditatsiooni nimi koosneb kolmest silbist:
- Mer on valguse sümbol. Aga mitte liikumatu, kuid see, mis on pidevas pöörlemises
- Ka - inimese hinge ja kõigi selle komponentide isikustamine
- Ba - inimese füüsiline keha. See on ka laev, kus elab inimkonna kogemus hingest. Reaalse ja materjali sümbol
Meditatsiooni kõige olulisem funktsioon on hinge ja keha liigutamine järgmisesse maailma. See on tavalise inimese jaoks vaevalt võimalik, seega saavad sellist vaimset praktikat täielikult kasutada ainult paranormaalsete võimetega inimesed.
Arvatakse, et "merkaba" olekus suudab inimene muuta oma hinge olemust ja muuta energia kiirgust iganes, mida ta vajab. Seetõttu on see tava üks alateadvusega töötamiseks kõige võimsamaid.
Kuidas mediteerida
Vaatamata sellele, et Merkaba on üks raskemaid meditatsioone, võite proovida selle tehnikat. Isegi ebaolulised esimesed katsed siseneda transiini toovad kaasa mõju ja aitavad välja töötada alateadvuses negatiivseid hoiakuid, et seostada “kõrgema mina”.
Valmistage enne praktikat ette sobiv koht. Soovitav on, et teie majas oleks vaid meditatsiooni jaoks nurgas. Ühtegi välist ei tohiks siseneda. Kõik esemed tuleb eemaldada ja ruum peab olema suletud.
Äärmuslikel juhtudel vali magamistoas koht, kus panid padjad sisse või panna paika. Sul on vaja ka muusikapleierit ja küünlaid. Te peate meditatsiooni praktiseerima iga päev.
Meditatsiooni ja vaimu seadistamise ettevalmistamine
Mida teha:
- Võta mugav koht, kus tunnete end võimalikult mugavana. Veenduge, et jalad ei voolaks fikseeritud asendist. Lülitage lõõgastav muusika ja kerged küünlad sisse, sulgege silmad ja valmistuge meditatsiooniks.
- Esiteks keskenduge hingamisele. See peaks olema sile ja mitte väga sügav. Veenduge, et sissehingamise ja väljahingamise kestus on võrdne
- Eemaldage alateadvusest kõik negatiivsed mõtted ja probleemid, millega sa päeva jooksul silmitsi seisid. Täielik keskendumine hingamisele aitab ka mõtetest vabaneda.
- Kui olete keskendunud oma hingamisele ja oma tunnetele, puhastage oma mõtted ja emotsioonid, peaksite tundma täielikku lõõgastust. See on pinge, rahu ja rahu seisund.
- Praegusel hetkel tuleb aeg, mil peate kõik oma tähelepanu pöörama niinimetatud "Kristuse tšakrale". See asub südames. Kujutage ette, kuidas su süda avaneb Jumala poole ja olete täis armastust. Isikule, maailmale, inimestele ja kõigile elavatele asjadele
Siinkohal on lõpule jõudnud meditatsiooni loomise protsess ja sa saad seansi jaoks täielikult valmis.
Meditatsiooni tehnika
Merkaba meditatsioon hõlmab mitmeid etappe.
Esimene etapp on kuus hingetõmmet. Neid on vaja keha ja keha tasakaalustamiseks:
- Südame hingamine täidab tingimusteta ja kõikehõlmava armastusega kõigi elusolendite vastu, puhastab negatiivsest ja täidab energiat
- Meele hingamine - kujutage ette, et teie keha on ümbritsetud heleda valguse kestaga, mis vilgub nagu välk. Kesta peal on taga.
- Keha hingamine - ühendage nimetissõrm ja suured sõrmed, tõstke peopesad üles
- Hingake oma nina sisse, hingake sisse ja välja, kontsentreerige. Tunne õhk, mis liigub kõhust diafragma ja seejärel rinnale. Õige hingamiseks proovige kõhtu täielikult lõdvestada ja selle asemel pingutada rinna lihaseid.
Järgmisena tuleb kokku puutuda oma sisemise minuga, kui meditatsioon läheb õigesti, tunnete hetk, mil liit toimub. Kui ei, siis korrake kuus hingetõmmet. Järk-järgult saate õppida lõõgastuma ja sisestama õige oleku.
Proovige seda videot mõtiskleda:
Meditatsiooni kirjeldatud etapid on vaid osa sellest. Aga see peaks algama sellest. Ainult pärast esimeste kuue hingetõmme omandamist saate edasi minna teistesse etappidesse. Protsess on aeglane ja võtab üsna palju aega. Tähtis on harjutada iga päev, ilma päevata.
Merkabi meditatsiooni eesmärgid ja eelised
Enne meditatsiooni tegemist peate mõistma, miks sa seda vajavad. Kasu on järgmine:
- Sa sõna otseses mõttes "elavad" oma hingesse kõigi elusolendite armastuse ja see on sinuga kogu aeg. See muudab elu lihtsamaks, vabaneda negatiivsusest ja kergesti saada, mida sa tahad.
- Energiakulu teie kehas suureneb, nii et teil on alati piisavalt jõudu, et lahendada probleeme ja saavutada isegi kõige globaalsemaid eesmärke.
- Te mäletate jumalikku põhimõtet, mis on igas inimeses, ja õppige, kuidas temaga ühendust võtta.
- Teil on võimalik jälgida oma emotsioone ja tundeid, kontrollida neid, mitte lubada teid ja teie elu juhtida.
- Teil on võimalik arendada intuitsiooni ja märguandeid, mis võivad mõjutada teie elu sündmusi.
- Saavutada stabiilne psühho-emotsionaalne seisund, vabaneda stressist
- Likvideerida haiguste psühhosomaatilised põhjused, sõna otseses mõttes õppida, kuidas ennast tervendada
- Luua suhted mitte ainult oma enda, vaid ka teiste inimestega
Merkaba meditatsiooni on väga raske täita ja tal on palju nüansse, seega on kõige parem treenida kogenud mentori juhendamisel.
