Emotsionaalsed jõud segatakse sageli tahtejõuga, moraalse iseloomuga ja iseloomu tugevusega. Need mõisted ei ole siiski identsed. Vaimse jõuga pole midagi pistmist moraali või temperamenti omadustega. See on soov elada, soov ellu jääda iga hinna eest. Vaimse jõu kättesaadavusest sõltub inimese elujõulisus ja vastupidavus. Et saada raske elu olukorrast võitu, mitte kaotada elu maitset, võidelda viimase jõuga - see võita võidab määrab vaimse jõu olemasolu või puudumise.
Kui mu sõbranna reedab mu sõbranna, oli ta enesetapu lähedal. Ainult sõprade ja sugulaste toetus päästis olukorra ja naasis oma elule ja vaimsele tugevusele. Artiklis tahan teile öelda, kuidas saada vaimselt tugevaks inimeseks ja kuidas taastada vaimset jõudu pärast pingelist olukorda.
Vaimselt tugev inimene
Ta on see, kellel on piisavalt vaimset jõudu. Vaimselt tugev inimene on alati helde ja julge. Ta ei karda ohte, kuid ta teab, kuidas riskitaset õigesti hinnata, et mitte peaga jõuda basseini ja mitte tuua ohvreid.
Vaimse tugeva isiku eristavad omadused:
- suurenenud kohusetundlikkus;
- võime taluda suurt psühho-emotsionaalset stressi;
- võime säilitada meeleolu igas raskes olukorras;
- ärge painutage olukordades, vaid võita neid;
- ei ole rahul sellega, mida on saavutatud, vaid püüdleme pidevalt täiuslikkuse poole.
Pöörake tähelepanu! Vaimselt tugev inimene on alati täis armastust maailma ja inimeste vastu, ta ei tee kunagi inimsusevastaseid kuritegusid.
See on maailma armastus, mis eristab vaimselt tugevat inimest teistest tugevatest ja tugevalt tahtvatest isiksustest, kes võivad olla kurjategijad ja agressiivsed. Nad ei kajastu olukorras ja triumfivad, kuid samal ajal eristuvad nad julmusest ja väärarengust.
Vaimselt tugev inimene on alati motiveeritud õnnestuma ja võitma. Kannatamatu elu janu tõukab plaani rakendamist ja avab sisemised reservid takistuste ja takistuste ületamiseks.
Niisiis on vaimne tugevus kollektiivne mõiste, mis iseloomustab selliseid isiku omadusi kui vastupidavust, tahte jäikust, elujõudu, optimismi ja vastupidavust.
Vaimne tugevus
Mis on vaimsed jõud, mida on vaja ja kas saab elada ilma tahtejõuta? Vaimne tugevus on vajalik, et saada oma saatuse kapteniks ja mitte minna elu vooluga.
Tugeva vaimse inimese eelised:
- võimeline kontrollima ja alistama oma emotsioone ja tundeid;
- kunagi loobub ja lahkub end kurjast;
- füüsiline tugevus ja tervis ilmuvad koos vaimu tugevusega;
- alati võidab olukordades võitlemisel, säilitades inimese näo;
- omab suuremeelsust, teab, kuidas ignoreerida teiste puudusi ja andestada solvanguid;
- ei tohi kunagi olla masenduses ega hulluks.
Vaimne tugevus aitab taluda suurt psühho-emotsionaalset ja füüsilist pingutust, säilitades samal ajal elu ja inimeste armastuse. Näide tohutu kindlusest on Valentin Dikul. See mees ei purunenud elutingimuste all, kuid leidis jõudu voodist välja tulla, keha paralüüsi ületamiseks.
Emotsioonid on meie elu lahutamatu osa, ilma selleta muutuks inimene robotiks. Kuid emotsionaalsuse üleliigne oht on psüühika jaoks äärmiselt ohtlik ja puudulik. Emotsioonid võivad lihtsalt alistada inimese tahte, halvendada psüühikat hirmuga või juhtida hullumeelset kujuteldamatust.
Vaimsed jõud võimaldavad teil kontrollida oma emotsionaalset sfääri, mis ei võimalda tundeid ja põhjusi domineerida. Näiteks ei saa vaimselt tugev inimene õhtul kalmistule minna, sest ta mõistab, et kummitusi ei ole. Kui irratsionaalse hirmu tunne hakkab läbima kogu inimese olemust, saab vaimu ja meele tugevus sellega toime tulla.
Ebaõiglusega loobumine ja lepitamine ei ole tugeva tahtega isiku jaoks. Esimesel takistusel loobuvad nõrgad ja argpüksid, suured egoistid, kelle jaoks oma mugavuse tsoon on tähtsam kui midagi muud. Vaimselt tugev inimene teab, et lootusetuid olukordi ei ole, nii et ta ei meeleheidet ega anna alla.
See on oluline! Ainus korvamatu olukord meie maailmas on surm. Hoia seda alati raskete oludega silmitsi.
Isiku vaimne tervis on seotud ka emotsionaalse sfääri kontrollimisega. Tugev vaim ei lähe kunagi hulluks ja seda ei tohi survetada elu ebatäiuslikkuse üle. Vaimselt tugev inimene on kehas ja hinges terve. Vaadates maailma puudusi, teeb ta jõupingutusi, et neid parandada, kuid see ei satuks stuporisse ega lootusetusse. Vastumeelsus on märk nõrgest ja mitte iseseisvast isikust, kes ei näe võimalust olukorda muuta.
Vaimse jõu saavutamine
Vaimu tugevus on koolitatud ja füüsiline tugevus: inimene ei ole sündinud arenenud lihaskonnaga, kujunenud maailmavaate ja iseloomuga. Igaühele antakse teatud tegurid, mis kogu elu jooksul arenevad ja poleerivad.
Vaimse jõu koolitamise viisid:
- loobuda midagi teatud ajaks;
- vanade harjumuste asendamine uute (kasulike) harjumustega;
- uue isiksuse loomine uue maailmavaadega.
Pea meeles, et raskuste vältimine korrutab ainult nende arvu. Kui on takistuseks, tuleb see ületada. Sellises olukorras ei ütle sõna "tark mägi ei lähe", nagu "mu kütt on serval." Kui te mõnda aega oma elus ignoreerisite, siis mõne aja pärast ilmub see uuesti: uues mahus ja mitte üks.
Vaimu jõu kasvatamiseks peate seadma kõrged üllased eesmärgid. See võib olla armastus emamaale, isamaa kaitsmine või teaduslike avastuste otsimine. Naabrite abistamine, vabatahtlik tegevus on ka aadli ja vaimse tugevuse ilming. Isik oli võimeline ületama oma isekaid huve, et lahendada teise isiku või inimeste rühma probleem. Kõrgeim eesmärk on raske tulla. See hõlmab ka kodutute loomade abi, ökoloogia kaitset.
Meele tugevus ja vaimsed omadused on moodustatud võimetega andestada teiste vigu. Isikul on õigus teha vigu ja seda õigust tuleb tunnustada. Ainult tugeva tahtega inimene võib andestada ja mõista teise tegevuse.
Ärge pöörama tähelepanu teiste inimeste arvamustele teie kohta, kui olete kindel valitud tee õigsuses. Inimesed oma nõrkusest võivad kadestada tugeva inimese edu ja püüda teda süüdistada. Olge iseendaga kooskõlas ja keegi ei saa sind peatada oma eesmärgi suunas liikumisel.
Ära karda, miski ei ole kohutavam kui hirm ise: hirm on elu teele kõige tugevam takistus. Hirmust tingituna võivad parimad algused hukkuda ja ainult kindlus võib ületada hirme ja kahtlusi.
Vaimse tugevuse taastamine
Isegi kõige võimsam inimene võib mõnikord loobuda tundmatusest ja jõuetusest. Seetõttu peate suutma ebaõnnestumiste ja kukkumiste järel emotsionaalset tasakaalu taastada. Selleks on mitmeid viise:
- lõõgastav muusika;
- tantsimine;
- raamatute lugemine;
- loovus, hobi;
- suhtlemist
Muusikalised helid on võimelised vaimset seisundit ühtlustama, rahustama ja taastama. Meeldivaid muusikateoseid on vaja koguda, mille abil saate täielikult lõõgastuda. Kuid mõnikord tuleb tooni taastamiseks kuulata jõulist muusikat. See on maitse ja olukorra omadused.
Tantsuklassid leevendavad sisemist pinget ja stressi, annavad jõudu ja tooni. Te saate registreeruda tantsustuudio ja õppida erinevate rahvaste kunstiteost: Ladina-Ameerika sporditants, India, araabia ja iiri samm.
Kirjanduse lugemine aitab kaasa aju uuele teabele, häirida probleeme ja vaadata maailma uuest nurga alt. Mõnikord aitab romaani kangelaste empaatia mõista nende probleemi sügavat olemust ja näeb seda täiesti erineva nurga alt. Kirjanduslik töö viib teise dimensiooni juurde, avab teise maailma ja täidab uusi tundeid ja tundeid.
Hobid ja loovus suudavad hinge küllastada uute muljetega ja kogemustega, taastada emotsionaalse tasakaalu ja häirida kurbaid mõtteid. Hobi on vaimse tasakaalu jaoks väga kasulik, sest see võimaldab hingel nautida. Võtke aega lõngast, puidust või paberist valmistatud meistriteose loomiseks. Võimaluse korral võta nädalal või 10 päeva puhkusel oma kulul.
Sõpradega suhtlemine või kena inimesed häirivad meeleheidet, täidab hinge uute muljetega. Sulgemine iseenesest ei ole väljapääs. Suhtlemine mängib meie elus olulist rolli ja meie vaimne vaimne seisund sõltub sellest. Inimene on ühiskondlik olemus, seega on võimatu elada ilma suhtluseta.
Mida rohkem sõpru ennast kutsute, seda rohkem energiat ja vaimset jõudu saad sa vastutasuks. Teil on täis oma energiat, uusi soove ja püüdlusi. Kõik see annab jõudu ja energiat emotsionaalse tasakaalu taastamiseks.
Tulemus
Vaimse jõu ammendamatu allikas on inimese sees, kui tal on elus eesmärk. See on edasiminek eesmärgile, mis annab meile usalduse ja tugevuse, mõnikord avab see teise tuule. Õige eesmärgi leidmine elus on suurim õnne. Mittevajalik eksisteerimine on sarnane nende loomade eluga, kes tegelevad ainult minimaalsete vajaduste rahuldamisega. Valige üllased eesmärgid, mis ei too kunagi pettumust. Ja pidage meeles, et tõeline õnn seisneb teiste inimeste abistamises.
